[...] badan nie masz ciekawe kto je przeprowadzal. Z tym placebo chodzilo mi o to ze piszesz ze hmb nie dziala, a na wiekszosc osób oprócz ewenementów dzuała w dawkach 3g, zalezaloby mi bardzo gdybys jednak te badania znalazł albo sobie przypomniał, bo ja nie moge uwierzyc ze takie cos ujrzalo światło dzienne. Życie jest za krótkie by być małym.....
Ehh cos nie moge wyslac posta, wiec probuje dalej Mam 17 lat zaczalem cwiczyc jakos przed majem 2003, wczesniej mialem stycznosc z siłka ale to tak rekreacyjnie Glowne cele : w miare beztluszczowa masa bo juz troche sadelka mam, ale nie jest az tak zle A wiec oto moj plan: Poniedziałek Klatka i Barki Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce [...]
Pewnie że tak.Jakoś dają radę.Muszą coś zarabiać, bo trening to przecież kosztowna spraw a i często mają rodziny na utrzymaniu.W amatorskiej kulturystyce polacy w niczym nieustępują kulturystom z innych krajów,a nawet są w samym czubie gdzie najlepsi też zarabiają dobre pieniądze,bo inaczej jak by przygotowywali się do prestiżowych imprez?
sorrki za zasmiecanie 2 takimi samymi postami, jesli mozna by bylo ten post usunac a zostawic tamten to bylbym wdzieczny, poprostu cos mi Sfd nawala od pewnego czasu To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy
Z wypowiedzi Byka wcale nie wynikają bzdety o jakich piszesz Mac. Każdy ma swoje zdanie,ja swoje w tej materii popieram doświadczeniem,a nie jestem osobnikiem ktory dopiero co kupił kreatynę i zbiera info jak ją stosowac Mam za soba już pare pudełek.. Zaryzykuję stwierdzenie ze łykając kretke po treningu często nie mamy pustego żołądka,bowiem [...]
[...] na allegro jest inna oferta, widzialem - Webley Stingray, to jest smakowity dosc kasek wg mnie ] Pozatym Trackera juz nie produkuja to moze byc problem z czesciami jakby sie cos schrzanilo. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]
[...] serce.. "wszystko", wymienila jeszcze tetnice. Hmm, wydaje mi sie, ze wieksze, to chodzilo jej, ze np. takie jak dorosly czlowiek. czemu wiekszy?? Nie wiem... ona cos gadala, ze skoro mam wieksze serce, niz powinienem miec, to ze bede duzy, tzn. urosne. Na logike- czlowiek "duzy" (masywny) ma wieksze serce, itd. Moze to miala [...]
Jak masz odwagę i nie martwisz się o jaja itd. no to sobie zaaplikuj 20 strzałów Omnadrenu do tego Metke może być 200 tab. 1-7 500mg Omo 7-8 250mg Omo 1-3 6tab/dz Meta 3-4 4tab/dz Meta Coś w ten deseń... ale to jest najtańsze i najgorsze co może być. Zwiększyłem wagę z 89 kg do 106kg przy 187cm wzrostu, ale to nie to co chciałem osiągnąć. Lepiej [...]
1.16lat 86kg 179 2.Trenuje 1,5 roku tak robie tylko miałem w sierpniu 2 tygodniową 3.Ten plan co wam podałem powyżej i włąsnie prosze o zmienienie tego planu na rzeżbe serie albo coś zmienić i przerw między seriami trwala 2 1min do 2min 4.Chce osiągnąc rzeżbe bo juz troche masy mam. 5.Posiadam Ławeczke regulowaną gryf prosty 140 cm i krótszy [...]
adik gada od zeczy !! ale taki info na tym forum ma większosc wiec następnym razem postaraj powiedziec cos bardziej kąkretnego i bardziej sprecyzowanego a nie tak ogulem:-p lap twojego pierwszego SOG-a pamiętaj od kogo go dostales
[...] !!! Mam takie pytanie: Kumpel ze mna niedawno rozmawial i mowil mi ze bral Metanabol w 2 cyklach, i niby po tym czas w plywaniu kraulem na 25m zbil z 14,8 do 11,6. Czy jest takie cos mozliwe. Nic mu nie odpowiedzialem na to bo sie nie znam. ale chcialem zapytac specjalistow. Czy Metanabol ma jakies wartosci dla Plywakow ???????? Pozdrawia CZAMP
Najsilniejszy suplement dzieciaku co ty piszesz idz ochlon...powiedz mi to niby czemu 90% ludzi na sfd w dziale suplementy odradza hmb..cos w tym musi byc i oni mowia z wlasnego doswiadczenia z tym suplem a nie opinia kolego jak ty to robisz... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] nie ćwiczyłem brzucha od miesiąca to jedyna partia ktorej nie lubie ćwiczyć bo nie mam motywacji zabardzo diete teraz mam taką jak pisałem wyżej^^^ a wczesniej to bylo hmm cos takiego : śniadanie : jogurt z makaronem + 1 kromka chleba z serem białym w szkole : dwa banany po szkole : worek ryzu + piers z kurczaka lub jakies mieso inne lub banan [...]
[...] poprawic swoj wyskok bo wydaje mi sie ze to bardzo wazne! Narazie moj wyskok wynosi ok 50cm:( postanowilam sprobowac "super dunksa" jednak zastanawiam sie czy mi to wogole cos pomoze?? nie jestem zadnym fachowcem, lubie uprawiac wszytskie chyba sporty ktore wymagaja wysilku jednak co mi z gry w kosza gdy nie umiem do tablicy doskoczyc?? Nie mam [...]
WUMIE TO ANIKIETA*****OWA (GŁOSOANIE NA NIE) POZTYM CHIAŁEM POWIEDZIEC ZE MIMOP TO IZ PIJE SZCZASAMI *(DZISIAJ( NO TO SPOKO KOLES JESTE NA TAK NO I UDZIELA SIE WDZEDZIE (AFE LUNBI BARDZO - SZKODA ZE NIE MIESZKA BLIZEJ) NO I KUL AFE BEDZIE SEKRETARKA (BDEDE JA WYKOZYSTYWAŁ...JAK BEDZIE CHCIAŁA...ALBO I NIE ) NO I WSUIE TYLE NIE MA UZASADNIONYCH [...]
"hmm np jakie to ile trzeba go zjesc zeby chociasz na wadze przybrac " WOGOLE 'wystarczy' dieta!!!!!! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się [...]
to pisałem ja redzi ino sie zapomniałęm przelogowac ale rekord 150 na klate nalzy do Quarta jo wpisywac sie na tak i UZASADNIENIE bo chamstwa nie zniese (jak juz dzisaj gdzies pisałem) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego [...]
wkleje standard znajdziesz cos odpowiedniego dla siebie jezelie biedziesz czegos wiedział to pytaj -plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 - efektywne spal. tłuszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 ORAZ: ================================ grupa V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych [...]
[...] był juz poruszany na forum(sam kiedys nie wiedzialem) i chyba nawet Michail napisał mi ze powinno sie mierzyn na wyprostowanej rece(łokciu) i nie robic tzw. łabedziej głowki czy cos. wiec : prostujesz reke i tylko zaciskasz piesc. ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
HMB czy BCAA lub WHEY AMINO??
